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2018-4-24    

盜竊喜樂

 
腓立比書 4:6-7
 
「應當一無掛慮……藉著感謝,將你們所要的告訴神」。(7節)

我能應付過來嗎? 我能勝任嗎? 如果……怎麼辦? 這些都是我們在焦慮時會問自己的問題。當我們覺得將會有不愉快的事情發生的時候,我們很自然的就會出現負面的情緒如:憂鬱、緊張、面臨崩潰、沮喪、作噩夢等等。適當的焦慮是正常的,但它可以變成不切實際的恐慌,哪怕未來並沒有明顯的威脅。怎麼樣的焦慮會演變成擔憂呢? 就是所有使我們覺得無能為力以及消耗我們喜樂能量的事情。我們都知道,擔憂並不是有趣的事。

對於腓立比教會來說,這顯而易見是個焦慮時期,因為不同的壓力正威脅著他們。也許他們會想:我們能解決分裂嗎? 如果我們失敗了,那會怎樣呢?保羅要是死了怎麼辦啊?他們的焦慮不安無疑盜取了他們的喜樂,因此保羅要求他們不要煩惱或擔憂,而要回應耶穌關於這一問題的教導(馬太福音6:25)。保羅鼓勵腓立比百姓要處理好自己的焦慮,將問題堅定地交到那位最終統管者的手裡。應當一無掛慮,只要凡事藉著禱告、祈求和感謝,將你們要的告訴神(6節)。

我女兒第一次發病的時候,我失眠了許多個晚上,被「如果……會怎樣」的想法折騰著。後來我學會不去理會這些思想而是向神唱一首感恩的歌,慢慢地過了幾個月,我的焦慮就減輕了,也能入睡了。

環境並沒有改變,但神幫助我懂得如何處理我的憂慮。

花點時間列一張憂慮清單。然後將每一個憂慮,一個接著一個地以感恩的心來交給上帝吧。

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