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2024-3-29    

 

简介及操练须知

归心静祷:诗篇139

我们相信,有一位生命慈爱的神主动寻找人回归「家园」。人本来是在神的「家园」与神共融。但始祖亚当、夏娃心有旁骛,什至「躲避耶和华神的面」。生命慈爱的神却主动呼唤他们:「亚当!亚当!你在那里?」(创三8-9)。生命慈爱的神在旧约时代多次多方晓谕列祖,又感召先知代言,呼唤子民归回他的怀抱。到了时候满足,这一位主动寻找以色列子民的神,更亲自成为肉身,来到这个世界,召唤我们归家。人子来为要寻找拯救失丧的人。耶稣说:「我来是要叫羊得生命,并且得的更丰盛。」

我们每一个都是被神找到,像使徒保罗一样的在人生路上某个时刻「遇见」过基督的。遇见基督的经历,使我们深受感动。我们承认自己是离开家园的心灵浪子;我们重新认识自己存在这个世界的意义。我们开始相信:我们不管生存抑或死亡,我们源于生命与慈爱的神,也归于生命与慈爱的神;我们的生活存留,都在神之内;我们原来是具有神的形象,我们的本质原来是分享了神的性情,我们原来是天父的子女,我们原来需要回家──与生命慈爱的神共融。

踏上归家之路,追求心灵生活的满全,并不需要否定世上的东西。这个世界并不是灵修生活的阻碍,真正阻碍我们灵修的是自己的心。拥有世间钱财不是问题,关键在于我们的心灵是否只是依附钱财而埋没人性中的美善。在世上建基立业也是好事,只要我们没有心高气傲,我们的心仍然想望「归家」,与神共融。心灵想望「归家」的人仍然是每天着实地生活,而不是逃避生活的责任和挑战,只等待死后登天堂。

想望「归家」的人时常返回人心灵的深处。严规熙笃会会士梅顿说:「祈祷是始于回归心田,找到人内心深处的中心,叫唤整个人存在于神的临在之中;神是我们存在及生命的本源。」「灵修」就是学习去醒悟自己的生命本源,原来是在慈爱与生命之神之内。「祈祷」是本着信,全人于安静中返回生命本源的神。

各位朋友!欢迎你每天与世界各地的信徒们一起学习「归心静祷」。

 

作者介绍

谭沛泉早年毕业于香港播道神学院,曾任中华传道会牧幼堂传道,其后赴加拿大进修,攻读心理学、辅导及灵修神学,先后考取灵修神学博士及心理学博士学位。谭博士属美国婚姻及家庭治疗协会临床会员,香港心理学会辅导心理学家,及香港专业辅导协会资深辅导员,并于2013年创立了基督教静观灵修学会,后于2017年安息主怀,成为永远创会会长。谭博士的中文着作包括:《平凡生活与灵修》、《孤单、独处、友谊﹕迈向自重融和的生命》、《认出谁在路上同行﹕灵修指导的实践》、《基督徒日常生活的灵性修持》、《梦与生命转化》、《基督徒静观灵修》、《静观灵修与生命成长》、《我的心渴慕祢:静观灵修与修道精神》、《从祈求到静观》、《认识灵修指导》。

 

操练须知
 
1. 这是一个为期半年(共182篇)的静祷操练,每天都按诗篇139篇的内容设定主题,作为导引;逐句,什至逐字的默念诗篇一百三十九篇,直至完成全篇。

2. 我们的做法是从不同角度、不断的重温诗篇里的字与句,让圣言深入心灵、启发我们的意念、情感,以致我们对自己的存在、对生命的现实,及对上主的奥秘有超越的体悟。
 
3. 别忘记操练的目的是与神相交,所以不要只顾用眼目阅读和用思维去理解所提供的文字导引,而是要敞开心灵,在意在情地安歇在神之内。
 
4. 我们无须着意去做些什么来亲近神;神在我们之内已经是一个信仰事实。静祷操练是学习让自己安歇在神之内。

5. 在开始每一天阅读或聆听静祷导引之前,请用少许时间安静下来,带着渴望回归心灵家园的心,暂时放下其他事务,专心一意地临在当下。

6. 在每天的静祷导引文字里,你会看见句子的末端有「……」的符号,是代表静默。那时,你就按着导引,归心静祷,与神共在。当每天静祷导引的背景音乐停顿,你亦可以缓缓地终止静祷;但如果时间及环境许可,你也可以继续静祷多一点时间,设好响闹讯号在大概20分钟后便结束。
 
7. 归心静祷操练导引备有粤语和国语录音。粤语由谭沛泉博士亲自主讲,国语则由本机构义工唐安协助录音。

 

文章及录音版权属谭沛泉博士及国证网络所有。
音乐版权属谭邱瑞珍女士所有,承蒙允许使用。

 
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